喝风-免费辟谷

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2019.6.10 冀-幸福天蝎辟谷分享《天行健和大年夜 大年夜 爱健身法让我赓续 打破 本身 的潜能》

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  • TA的每日心境

    昨天 00:06
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    [LV.6]辟谷中学II

    本帖最后由 半夏 于 2019-6-12 13:41 编辑


         大年夜 大年夜 家好!我是来自河北廊坊的冀-幸福天蝎。今天我辟谷分享的主题是《天行健和大年夜 大年夜 爱健身法让我赓续 打破 本身 的潜能》。

         我本年 47岁。2017年3月份,我参加 天津辟谷营回来后,开端 停药,抗抑郁症的药和各类 疗养 亚健康的药,把大年夜 大年夜 约二十几包中药和两抽屉的西药全部 扔掉 落 落 了,从此身材 进入了无病一身轻的状况 。

         后来听直播,听到有的谷友辟谷时代 还可以跑马 拉松,就动了跑步的念头。以前我都是从电视上看到跑马 拉松,看几眼就立时 换台了,心想,这是一群吃饱了没事干的疯子,跑它干嘛?我是不克不及 跑,也不会跑,连一百米都没跑过的,以前 是淑女不克不及 跑,如今 是中年妇女,更弗成 能跑马 拉松。

         喝风免费辟谷就是如许 神奇,2017年的10月,我一名46岁的中年妇女,跑完了人生的第一个半程马拉松,21.095公里,用时2小时12分钟,取得了平均配速6.06的好成就 ,并且 比赛 前后都没有吃饭。跑马 拉松的同伙 知道,这个成就 对于一个演习 跑步半年的女性来说,确切 是个事业 。


         2017年3月份之前,我照样 一个身材 发福、油腻、全身 浮肿、走路气喘吁吁的中年妇女,天天 吃饱了饭,除了靠在沙发上看电视,就是呼呼睡大年夜 大年夜 觉。没有活动 ,也不想活动 。五年前妈妈去世 后,我就变得焦炙 和抑郁,干什么都提不起兴趣 ,打不起精力 ,认为 不到生活 的乐趣。由此,激发 了身材 的、精力 的一系列疾病。

         一个46岁的中年妇女,是若何 用8个月的时光 ,逆袭成了一个马拉松跑者的呢?若何 让水肿消掉 落 ?肥胖也消掉 落 ?焦炙 和抑郁消掉 落 的呢?

         这一切的改变 ,都源于我碰见 了“喝风”免费辟谷。

          到今朝 为止我已经辟谷十几回 ,体重减轻了20多斤。如今 我把天天 实践天行健功法和大年夜 大年夜 爱健身法,学会跑马 拉松时,本身 总结了出的一句咒语和三个秘笈 分享给大年夜 大年夜 家:

         一句咒语就是:慢慢跑,慢慢跑,只要在跑就好。
         三个秘笈 就是:无邪 烂漫 、道笠世界 、有心练功无心成功 。

         跑一百米就挺好、跑五百米也挺好。在跑步的过程 中完全 适应 身材 的认为 ,不请求 速度,不请求 距离程,专注跟身材 对话。天天 天行健起势后,都跟本身 的身材 沟通一下,问问本身 的身材 ,今天是走路呢照样 跑步呢?屈从 身材 的感触 感染 ,而不是脑筋 的设法主意 ,当我跟身材 沟通久了,心坎 真的就会有一个声音跟我说今天是想跑照样 想走,如今 我越来越能感触 感染 到身材 给我的各类 提示 ,做到了适应 身材 。

         在跑步的过程 中,做大年夜 大年夜 爱健身法有时会走神,只要一胡思乱想 ,就会认为 办法 变得沉重 ,胳膊腿沉,脚疼,每当这个时刻 ,我都邑 赶紧收回心思,感恩赞美 身材 给我的提示 ,感激 她,我收到它的提示 了。当膝盖或者脚趾疼得厉害的时刻 ,我就会停下来,用手抚摩 疼的处所 给他做大年夜 大年夜 爱,真的是一两分钟,很快就不疼了。

         在跑步的过程 中,我会竭尽全力 地赞美 本身 ,如:亲爱的你真棒,我是一个会奔驰 的自由的魂魄 ,我是一个肤白貌美大年夜 大年夜 长腿的健康美男 ,我一边跑,一边想象着本身 已经拥有了一个经久 马拉松跑者的体型了,结实 的肌肉,细长 的腿型,扁平的小腹,各类 美好 的词汇都用在本身 身上,当我用力称赞 身材 的时刻 ,真的是认为 越跑越轻松,越跑越高兴 。其实,刚开端 跑时,我还要用手托着有点下坠的胃和小肚子,防止太颠哈。

         就如许 ,喝风免费辟谷的天行健功法,大年夜 大年夜 爱健身法和龙腾九式心法,成就 了如今 这个肤白貌美大年夜 大年夜 长腿,会奔驰 的年青 美男 。如今 的我,天天 阳光、快活 、酷爱 活动 。闷热的三伏天,我在奔驰 ;秋高气爽的凌晨 ,我在奔驰 ;初冬清冷 的傍晚 ,我在奔驰 。有心跑步,无心成功 。就如许 我一步一步跑进了马拉松。

         喝风心法不只 开启了我跑步的潜能,还开启了驾驶汽车的才能 。

    我汽车驾照考的比较 曲折 ,前后历时五六年,花了三次膏火 大年夜 大年夜 概两万块钱才拿下驾驶本,在我心里开车切实其实 太难了,所以我很少开车,万不得已,也只是敢去方圆几十里的处所 ,没开过五十公里以外的距离。

         然则 就在客岁 我开着本身 的小高尔夫,用一天时光 从河北廊坊开到西安,用时17个小时,夜里十点钟安然 达到 西安市。一路上,我应用 喝风心法,道笠世界 ,给本身 做大年夜 大年夜 爱,给汽车做大年夜 大年夜 爱,给门路 做大年夜 大年夜 爱,感恩本身 清醒 的脑筋 和娴熟的架势技能 ,感激 汽车辛苦 工作,感激 国度 建筑 这么好的高速路,当我开着车居心 做大年夜 大年夜 爱时,真正领会 到了人车合一,人车和门路 合一的认为 。

         如今 我又报名了喝风的成人潜能开辟 班,在喝风的路上,我信赖 会发掘 出本身 的无穷 潜能。
  • TA的每日心境

    昨天 00:06
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    [LV.6]辟谷中学II

    2#
     楼主| 揭橥 于 前天 21:54 | 只看该作者
    本帖最后由 幸福天蝎 于 2019-6-11 22:17 编辑

    谁知道为啥不克不及 上传照片啊
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    3#
     楼主| 揭橥 于 前天 23:18 | 只看该作者
    唐山马拉松

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    4#
     楼主| 揭橥 于 前天 23:19 | 只看该作者
    平谷马拉松

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    [LV.6]辟谷中学II

    5#
     楼主| 揭橥 于 前天 23:21 | 只看该作者
    北海马拉松

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    前天 23:21
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    [LV.3]辟谷小学II

    7#
    揭橥 于 前天 23:26 来自手机 | 只看该作者
    你真了不得 啊!女人的骄傲 !
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    [LV.6]辟谷中学II

    8#
     楼主| 揭橥 于 前天 23:26 | 只看该作者
    成功 的背后是汗水

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    [LV.6]辟谷中学II

    9#
     楼主| 揭橥 于 前天 23:31 | 只看该作者
    昨禀赋 享时摄影 留念

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    昨天 00:06
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    10#
     楼主| 揭橥 于 昨天 00:03 | 只看该作者
    2015年,这小眼神也真是醉了,病的不轻。
    懊末路 即菩提,真是小病是福,大年夜 大年夜 病是大年夜 大年夜 福泽 ,

    20150223_163044.jpg (273 KB, 下载次数: 0)

    20150223_163044.jpg
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    该用户从未签到

    11#
    揭橥 于 昨天 00:33 来自手机 | 只看该作者
    向美男 你进修 !
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    昨天 07:13
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    [LV.10]辟谷大年夜 大年夜 学III

    12#
    揭橥 于 昨天 07:27 来自手机 | 只看该作者
    棒棒的,为你点赞加油啊。

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  • TA的每日心境

    昨天 09:10
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    13#
    揭橥 于 昨天 09:31 来自手机 | 只看该作者
    玩转心法,收成 健康和快活 。你真棒!

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    只要信赖 本身 ,好好练功,就会成功   详情 答复 揭橥 于 昨天 14:34
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  • TA的每日心境

    前天 19:27
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    15#
    揭橥 于 昨天 12:31 来自手机 | 只看该作者
    分享的太好了,给我满满的能量,信赖 本身 的选择。

    点评

    我命由我不由天  详情 答复 揭橥 于 昨天 14:34
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    昨天 00:06
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    16#
     楼主| 揭橥 于 昨天 14:34 | 只看该作者
    豫栀子花开 揭橥 于 2019-6-12 09:31
    玩转心法,收成 健康和快活 。你真棒!

    只要信赖 本身 ,好好练功,就会成功
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    昨天 00:06
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    17#
     楼主| 揭橥 于 昨天 14:34 | 只看该作者
    晋M无邪 烂漫 揭橥 于 2019-6-12 12:31
    分享的太好了,给我满满的能量,信赖 本身 的选择。

    我命由我不由天
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  • TA的每日心境

    昨天 05:47
  • 签到天数: 304 天

    [LV.8]辟谷大年夜 大年夜 学I

    18#
    揭橥 于 昨天 15:01 来自手机 | 只看该作者
    加油你是最棒的

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    你也是最棒的亲爱哒  详情 答复 揭橥 于 昨天 19:44
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    昨天 00:06
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    19#
     楼主| 揭橥 于 昨天 19:44 来自手机 | 只看该作者
    潺潺小溪 揭橥 于 2019-6-12 15:01
    加油你是最棒的

    你也是最棒的亲爱哒
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  • TA的每日心境

    昨天 21:36
  • 签到天数: 855 天

    [LV.10]辟谷大年夜 大年夜 学III

    20#
    揭橥 于 昨天 22:15 来自手机 | 只看该作者
    感激 幸福天蝎美男 的出色 分享

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